728x90 반응형 정선근1 정선근박사의 목디스크 신전운동 (정승제강사 추천) 예전에 오십견이 되고 아파서 나중에는 마비까지 돼서 급히 스테로이드 주사를 맞고 정성근교수의 "백년목" 책을 읽고 유퀴즈까지 보고 지금은 많이 나아졌어요. 모니터도 엄청 높였고요 신전운동도 꾸준히 했지요. 벌써 2년 지났네요. 그런데 최근 수학 일타 강사 정승제가 목 디스크에 좋은 신전 운동의 효과 YouTube EBS 채널에서 5분 정도 효과를 홍보해서 이를 공유하고자 합니다. 백년 목목디스크 신전운동과 효과 및 주의법현대인의 생활습관으로 인해 목디스크로 고통받는 사람들이 늘어나고 있습니다. 장시간의 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 잘못된 자세 등으로 인해 목에 부담이 가해지면서 디스크 문제가 발생할 수 있습니다. 이를 완화하거나 예방하기 위해 목디스크 신전운동은 매우 효과적입니다. 이번 포스팅에서는 올.. 2024. 12. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
